よしやまクリニック

がんを予防するための生活習慣には、科学的根拠に基づいた次の5つの基本ポイントがあります。1. 禁煙（タバコを吸わない・受動喫煙も避ける）• 喫煙は多くのがん（肺がん、胃がん、大腸がん、膵臓がんなど）の発症リスクを大きく高めます。• 受動喫煙...

心筋梗塞や脳梗塞を予防するための生活習慣は多く共通しており、主に以下の点に気をつけることが大切です。1. 血圧・血糖・コレステロールの管理• 毎日血圧を測り、高血圧があれば医師の指示で治療する。• 糖尿病や高脂血症もリスクになるため、定期的...

タバコの飲み過ぎや喫煙の影響を健康診断で評価する主な方法としては以下のポイントがあります。• 血圧と心拍数：喫煙はニコチンが交感神経を刺激するため、血管収縮を起こし血圧上昇や脈拍数増加が見られます。健康診断の血圧測定や心電図の心拍数に影響し...

人間の体内にある血管（動脈・静脈・毛細血管をすべて含む）の総延長は、成人で およそ10万km と言われます。これは地球の赤道の長さ（約4万km）の約2.5倍に相当します。

腹部エコー（腹部超音波検査）によるがんの診断率について、主に消化器（肝臓など）、産婦人科のがん（子宮・卵巣）、前立腺がん、腎臓がんについての情報を以下に整理します。腎臓がん• 腎臓がんの発見率は検診によって異なりますが、一般的な腹部エコー検...

肥満により首まわり・舌・咽頭など上気道の軟部組織に脂肪が蓄積し、睡眠中に筋肉がゆるむと気道が狭窄・閉塞しやすくなるため、閉塞型睡眠時無呼吸症候群（OSA）が起こりやすくなります。 また腹部肥満は横隔膜や肺の拡張を妨げて換気を浅くし、無呼吸や...

睡眠の状態が良い人は、平均寿命や健康寿命が長くなるとする研究結果が複数あります。特に「睡眠の規則性」（毎日決まった時間に寝起きすること）が睡眠時間よりも死亡リスクに強く関係しているという米国の大規模研究があります。規則正しい睡眠リズムの人は...

早期胃がんの診断において、バリウム検査と内視鏡検査の感度・特異度は以下の通りです。バリウム検査（X線造影）の感度は、早期胃がんでは70〜80％程度とされています。特に平坦型などの初期病変は見逃し例も多くなりやすいです。特異度は約85〜90％...

乳がんの早期発見に有効な検査方法についてまとめます。主な乳がん早期発見の検査方法1. マンモグラフィー（乳房X線撮影）• 乳房を専用の圧迫板で挟んで薄く広げて撮影し、微細な石灰化やしこりなどの異常を映し出します。• 早期乳がん発見に最も効果...

• 「健康であることは当たり前ではなく、日々を輝かせる力です。」• 「検査で異常がない。それはこれからも笑顔で働き、人生を味わえる証です。」• 「健康はゴールではなく、輝く毎日のスタートラインです。」